こんばんは♪
便秘をなくしてお腹ぺったんこを目指しています(^^)
色んな人がおすすめしてくれたものを試しているというお話をしていましたが、
今はこちら↓
サンスウィートプルーン♪
毎朝(一日１回)飲んでいます(^^)
今日で４日目です。
今のところ、４日中３日は便通ありです！！
プルーンはスモモを乾燥させたもの。
プルーンの歴史は古く、紀元前から栽培されていたそうです。
栄養素としては、ビタミンB、ナイアシン、ビタミンE、食物繊維、カリウムが含まれていて、
腸内環境改善、貧血改善、美肌づくり、冷え性改善、女性ホルモンのバランスを整える、など。
私に必要な効果が、ずらり！！
よく見たらこんな注意書きが！
「プルーンは摂取するとおなかがゆるくなることがありますので、量を調整してお召し上がりください。」と。
コスメの口コミサイト「@コスメ」にサンスウィートプルーンの口コミも何件か書かれていて、みなさんお通じ良くなってるみたい！
味も美味しいです♪
おすすめしてくれた人が「ふつうのスーパーに売ってますよ」って教えてくれたけど、
私がいつも行ってるカンスーにも売っててよかった。
まずは１週間続けて飲んでみようと思っています！！
いつも読んでくださってありがとうございます(^^)
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