こんにちは。
今日は元々は子供が始業式の予定だったのですが、それがコロナでなくなり、私お休みなので子供と一緒におうちで過ごしています♪
今日めっちゃお天気いいんですけどね〜！
ジムへも行けず、おうちでお菓子食べてゴロゴロしながらテレビ見たりして、、、気付いたら太ってた！！なんてなりがちですが、そんなことのないようにしたいですね。
そこで、今日は「おこもり美容第二弾⭐︎ダイエット編」！！
おこもり筋トレ＆ダイエットアイテムで、美Bodyになりましょう(^^)というお話です♪
おススメのダイエットアイテムをいくつかご紹介しますね！
まず一つ目。
私のイチ押しは「サクセンダ」です！！
サクセンダは「痩せて良かった」とお喜びの声をたくさんいただいています♪
「ＧＬＰ‐１ダイエット」です。一日一回、お腹に自分で注射して痩せるというものです。
私の場合は、今まで試したダイエットの中で一番効果があったし、空腹感を感じずに痩せれるなんて、サクセンダ以外は無いから凄い！！と思うし、やって良かったです！！ １ヶ月くらいでやめて今はしていませんが、いい状態をキープできています。
ナースＡさんはもっと長くて、４ヶ月以上続けています。ほんとに綺麗に痩せたなーと思います。はじめは制服が９号だったのが、今では７号になって、７号でも余裕があります。もうやめてもいいんちゃう？と思うけど、もう少し続けるそうです。私より上級者なので、よかったらお話聞いてみてくださいね(^^)
でも、サクセンダは中には効きにくい人もたまに居て、私からすると、私みたいに少量でも（０．６ｍｇとか１．２ｍｇで）こんなに効果を感じる人も居れば、最大量（３．０ｍｇ）でも効果を感じない人も居るなんて、これは一体何の差？？と思いますが、本気で痩せたいという人はサクセンダは試してみる価値はあると思います。
次に、サクセンダは費用的に難しいという人におススメなのがこちら。
「ＢＢＸ ＰＬＵＳ」
これは、薬ではなくサプリメントです。
ストレスホルモンを抑えることによって、ストレス太りを軽減します。脂肪の吸収も抑えられます。
１日１回～２回、食事量が多い食事の３０分前に服用します。
ピンク色の大きいタブレットですが、慣れてしまうと大丈夫。
本気で痩せたい時に飲んでいました。１～２キロ痩せました。私は、サクセンダほどではなかったけど、けっこう良かったです(^^)
薬やサプリに頼りたくはないという人には↓↓
「チョイスのゴールデンホエイ ココア味♪
このプロテイン、めっちゃおススメです♪
添加物が含まれず天然成分だけなので安心。
私は去年の夏前くらいからずっと続けています。
ほんとにココアを飲んでみるみたいで美味しいですよ♪
ただ、このプロテインの難点は溶けにくいです。ミキサー必要です！！これはIKEAの。
前までは溶けにくいことがストレスだったけど、コレを使うようになってからは、ノンストレスになりました。
以上、ダイエットアイテムのご紹介でした♪
サクセンダは、当院でお渡ししていた患者さまにつきましては、次の分が欲しい場合、お電話ください。お話聞かせていただいて問題ないようでしたら、発送させていただきます！
BBX PLUSはゆみクリオンラインショップにてお買い求めいただけます(^^)
プロテインは当院取り扱いはしていません。Amazonなどで買えますよ♪
ちなみに、筋トレは、パーソナルトレーニングのトレーナーさんからもらった宿題を毎日家でしています。
ムキムキになるアウターマッスルを鍛えるのではなく、しなやかな身体になるためインナーマッスルを鍛えています♪
お腹の引き締めと美尻になるトレーニングです。
美Bodyになれるよう、一緒に頑張りましょう〜！！
